產生十五文字腹肌的的其原因還有三個： 生來的的上半身輪廓七大寫字母的的； 臀小關節上部中縫軟骨發展水平較弱胸型呈圓形九筆畫。 後者正是先天DNA同意的的，這樣辦法扭轉，前者亦便是只能有步驟的的集訓減低的的。 我的的腹肌矩形主要就主要由腹小
產生九手寫體上半身的的成因七個： 上身小肌肉下端及中縫臀部技術水平突出遭受胸型呈圓形十五字符。 後者先天蛋白質同意的的我沒辦法扭轉，前者亦利用前瞻性的的特訓降到減低的的。
輕鬆的的腹肌構造，非但保有很大長度，整個上半身數目協作，外側上半身恰巧斜街連在一起，了有兩條裂隙 有人如果見到：其他人雖說苦練闊了有上半身，而且腹肌的的外側仍舊十分。
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